ここ最近急に寒くなってきましたね。

体の冷えは悪性腫瘍、心疾患、脳血管障害の原因の一つになると言われています。（過度な糖質も）

冷えの原因は様々あるのですが、身体の不調にも直結します。

・肩こり

・頭痛

・病気になりやすい

・痩せにくい

ここに挙げたのは代表的なものですので他にも様々ありますが

簡単な対処法としては

・起床後白湯を飲む

・空調で部屋を暖かく保つ

・ウォーキングをする

などありますが生活習慣や食習慣は人それぞれなので自分に合った対処法を見つけるのが大事です。

当院では

・施術による痛みの緩和

・骨格を整え免疫力を高める

・筋肉をほぐし血流を良くする

・トレーニングで筋肉をつけるなど

皆様のお困りごとの解 決になればと思います。

もちろん他のどのようなお悩みも来院されてから何でもお話しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日の紹介は『エプソムソルト』です☆

エプソムソルトにはマグネシウムが多く含まれており、

お風呂に入れてマグネシウムを経皮から吸収してます♪(吸収出

来るかどうかは諸説あり)

マグネシウムは筋肉のこわばりを取り除くので、

患者様にもオススメです◎

院長は毎日の仕事と筋トレがあるのでエプソムソルトに

入るのは日課らしいです＊^o^＊

それでは皆様(^^♪明日からもお待ちしております♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは(^^♪

ぴーす整骨院です。

夏の暑さも和らぎ

過ごしやすい秋になると

身体も動かしてみようと思う人も多いはず・・！！

しかし急な運動はケガのもとです(>_<)

もしケガをして悩まれている方はぜひ一度当院へご相談ください★

少しでも早く回復するために・・

早めの治療をオススメします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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昔院長がお世話になっていた方々と

久しぶりに再会し開業祝いをいただきましたm(__)m

香りも良く、ウイルスも除去してくれる☆

置いているだけで可愛い♪嬉しい！！！

院内の目立つところに飾らせていただきます(^^♪

ありがとうございました！！

皆様もおみえの際はぜひご覧ください～！！

明日からもお待ちしております◎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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最近は副反応という言葉をよく聞くと思います。
良い作用もあれば、人体にとって思わしくない作用も起こることがあります。

同じようにお薬にも副作用があり
上手に使うことで痛みを抑え身体は楽になりますが
もちろん人体にとって思わしくない作用もあり
その効果が強ければ強いほど身体に悪影響があります。
このことを知らずに毎日お薬を飲んでいるとしたら・・・ぞーっとしますよね。

お薬が悪いとは言いませんがこの事実を知ってほしい。

同じような痛みを繰り返している方
薬に頼りきっている方
この機会にお薬だけでなく根本から治してみませんか？

薬と比較し当院の手技は
食品でいうと添加物の少ない食品
食材でいうと有機栽培の食材
シャンプーなどでいうと低刺激のシャンプーといったとこでしょうか。
身体に負担がかからず自然治癒力を高めます。

気になった方はぴーす整骨院高城院へご予約・ご来院お待ちしております。

０９７－５１０－５０７４

こういうタイトルの方が食いつきがいいのかもしれない。

もちろん毒だとは思ってません。使い方だと思います。

当院はパーソナルジムも併設しております！

私は前々からしてたトレーニングを再開(^o^)

自分のペースでスタートできるので

無理なく続けられますよ◎

結果が目に見えて嬉しく楽しいです(⌒▽⌒)

 

まずは体験にいらしてください！

シューズは不要なので動きやすい服装でお気軽に♪

トレーニングから身体のケアまで＊

ぴーすにおまかせくださいっ♪♪

 

ホームページの『お知らせ』に体験可能枠を更新していますのでぜひご覧ください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日、小学２年生の娘さんの習い事のスイミング中に足がつるというご相談をいただきました。

詳しく聞いてみると、スイミングの後半にかけてつるみたいなので、

スイミング中に汗をかいた結果の水分不足と電解質不足と判断し、途中で飲む飲み物を塩水にしてもらうように伝えました。

つるというのは筋肉の痙攣なので、

１．筋肉の使いすぎ

２．水分不足

３．電解質不足

が主な原因です。

例えば左の脚だけつる場合は、左右のバランスが乱れているため、骨格矯正や筋肉調整の施術で改善しますし、

高齢の方が寝ているときにつるのは水分不足が大体の原因で、負担がかかった筋肉を施術して繰り返しを防ぎます。

このように、日常生活で小さなことでも困りごとがありましたら、なんでもいいのでご相談下さい。

 

先日、産後矯正をご希望で問診していると股関節の動かしにくさと鈍痛、育児での腰痛を訴える患者様が来院されました。

 

産後矯正は骨格矯正で骨盤と頸椎（首の背骨）を整え

股関節と腰の症状は保険診療の施術で治療させていただきました。

 

産後矯正だと保険が使えないと思われている方は多いですが

ぴーす整骨院では柔道整復師（国家資格）が施術しますので

症状があれば健康保険を使って治療することも可能です。

 

お子様をみてもらうのを申し訳なさそうにしておられましたが

うちのスタッフは子供が大好きなので手が空いている時は

是非抱っこさせていただきたいです。

ベビーベッドでぐっすり寝てる子もいますし

一人でおもちゃで遊んでいる子もいますよ。

お子様連れだと通いにくいと思われている方でも

是非ご来院ください。

身体の不調は運動と栄養摂取によってもかなり変わってきます。
以前は私も寝起きのダルさや頻繁にくる頭痛、花粉症など色々な症状に悩まされておりましたが、
体づくりを始めて定期的なトレーニングと食事のメニューを改善しました。

それにより筋肉がついて日中の動作での身体の負担が減って寝起きのダルさを感じなくなり
前後のバランスの良い筋肉をつけ良い姿勢を維持でき、日々の施術者同士の研修での治療で頭痛は消え
消化の良いものを食べることで花粉症も薬を飲まなくても平気になりました。
生活を変えてから風邪症状もでないので毎日元気に楽しく仕事が出来てます！

この喜びと感動を皆様にもお伝えし実感していただきたい。
本当の健康を知っていただき毎日笑って過ごしていただきたい。
このような世界だからこそ健康な身体を手に入れて病気に負けない身体を作ってほしい。

僕の願いです。

ぴーす整骨院高城院でお待ちしております。

こんにちは。今年の夏は雨が多く外にでれずにどんどん太ってきたという方も多いのではないでしょうか？

１０月は食欲の秋で美味しいものが多く太ってしまうイメージがあると思われがちですが

一番代謝が下がってしまう時期なのでそこの影響もあります！

（ちなみに一番代謝のよい４月に比べ１３％も下がってしまいます）

基礎代謝を上げるためには筋肉を増やす必要があります。

運動初心者の方でも２～３回一緒にすればすぐにいいフォームで出来るようになりますよ！

３ヵ月もすれば一人でジムに行ってガッツリ鍛えることも出来るようになります。

しかし嬉しい事にみなさん続けて通われる方がほとんどです！

一緒に楽しくトレーニングして理想のボディライン、健康的な身体を手に入れましょう！