こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

肩こりで悩まれている方は多いですよね(>_<)

普段の生活で肩こりが日常的になっていませんか？

辛いけど日常生活に支障がでていないからと放置している方もいるでしょうか😢

しかしそのまま放置しているととても危険です！

悪化するとしびれの症状がでてしまい日常生活に支障がでてくるおそれがあります。

ではなぜ肩こりからしびれが起きるのでしょうか？(・・?

肩こりからのしびれの原因は、血行不良によるものが多いです。

 

デスクワークなど長時間同じ姿勢でいる方は筋肉の緊張状態が続き、血流が阻害されてしまいます。

そのため十分な酸素、栄養素、水分が届かず筋膜（筋肉を包んでいる膜）の働きが悪くなり、伸び縮みせず接着剤のように筋肉や皮膚に癒着し硬くなります。

硬くなった部分を「こり」といい、そのこりが神経を圧迫することにより、首から手先にかけてしびれの症状が出てしまうことがあるのです。

 

改善策を簡単にお伝えします☆

◎姿勢を正す

◎ストレッチをする

◎適度な運動

 

デスクワークなど長時間同じ姿勢をとり続けている方は、血行不良で症状が悪化しやすいです。

正しい姿勢を意識し時間を決めて合間にストレッチを行いましょう。

 

 

 

ぴーす整骨院ではお身体の状態に合わせて施術を行い、セルフケアの仕方をお伝えしています。

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)

 

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