こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🎶

 

ここ最近はとても暑い日が続いていますね！

ただこの時期は、身体の冷えが気になる方もとても増えてきています💦

身体が冷えることによって、関節痛や手足の痺れといった原因にもなってしまいます(;O;)

 

Ｑ．では、なぜ夏に身体の冷えが気になるのでしょうか？

 

その主な原因としては、冷房や冷たい飲み物によって身体が急速に冷やされることになり、血流が悪くなることが挙げられます。

血流が悪くなると、筋肉が冷えて硬くなり、関節に大きな負担がかかってしまいます(◎_◎;)

その結果、身体の冷えから関節痛の原因になるといえます。

 

なるべく関節痛になるのを防ぎたいものですよね！

そこで皆様に、関節痛にならないように予防策をお伝えしたいと思います◎

 

それは筋肉が多い足や血管が豊富なお腹を温める事です！

湯船にゆっくり浸かることもいいですね♪

温めることで全身の血液循環が上がり、関節痛を予防することに繋がります✨

またもう一つとても大事なことが、身体の歪みや姿勢を整えるということです！！

 

もし、身体の歪みで悩んでいる方はぴーす整骨院にご相談くださいね(´▽｀*)

皆様のご来院をお待ちしております🐶🦴

 

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#肩甲骨矯正#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#ダイエット#大分パーソナルジム#下郡整骨院#筋トレ#大分女子#大分ママ#大分高城パーソナルトレーニング#下郡パーソナルジム#大分パーソナル#大分高城接骨院##大分美容#大分骨盤矯正#大分ジム#japan#oita