こんにちは。　ぴーす整骨院です🐶🦴

いつもInstagramやブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます♪

 

先日、職場のみんなと鰻を食べに行きました(*^-^*)

辻村院長、いつもありがとうございます✨

身がとてもふっくらしていて、とても美味しかったです♪

 

 

実は鰻には、栄養がたくさんあることを皆様はご存じですか？

 

特に、鰻にはビタミンＡを多く含んでいます。

ビタミンAには視覚障害の予防・カロチンの吸収を助けるなどの効果があるといわれています！

肌にもいいだけでなく、細胞の老化を防止する働きがあるため、がんや免疫機能低下に繋がる働きを防いでくれます(*’▽’)

 

また、DHAやEPAといった不飽和脂肪酸が豊富なんです◎

DHAは脳の発達促進や視力の低下を予防などをしてくれる働きがあり、

EPAには主に血管の病気と言われる脳梗塞や心筋梗塞といった病気の予防に効果があります！

DHA・EPAと共に悪玉コレステロールを減らす作用もあると言われてるんです(*^^)v

 

このように鰻はとても栄養が豊富なんですね✨

ちなみに日本は、世界一の鰻の消費国です♪♪　　蒲焼や肝、お吸い物などいろいろな美味しい食べ方があるので、

ぜひ皆様も美味しい食べ方を見つけてみてくださいね👀★

 

 

それでは、今週も宜しくお願い致します！！

 

 

 

 

 

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