こんにちは♪♪

先日お客様からさつまいもの差し入れを頂きました。

スタッフみんなで美味しく頂きます！　本当にありがとうございます(´▽｀)♩

 

最近は、焼き芋がとっても美味しい時期ですもんね～！！

皆様、実はさつまいもって様々な栄養・効果もあることを知っていますか？

 

まず期待できる効果として挙げられるのが”老廃物の排出”です。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、これらのバランスがとても良い野菜なんです！

そのため便秘の改善や予防に期待ができます。　またそれにプラスαして、むくみ防止に役立つカリウムと代謝アップを促すビタミンB群なども豊富🍠

となると、朝にさつまいもを摂るといいかもしれませんね(*’▽’)о

 

次に期待できるのが、”安眠効果”なんです！

ビタミンCやカリウムが足りないと、よく寝れずに夜中に目が覚めやすいと言われています。

さつまいもにはこれらの栄養素がたっぷり含まれているので

バランスよく摂取できれば気持ちいい快眠ができるかもしれませんね♪♪

 

他にも、栄養素がたっぷり含まれたさつまいもには様々な効果が期待できますので

ぜひこの美味しい時期に食べておきたいですよね✨

 

 

 

それでは、本日も元気に頑張りましょう～！

皆様のご来院お待ちしております🐶🦴

 

 

 

 

 

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おはようございます。

 

各地で紅葉も見頃の時期になってきましたね(*‘∀‘)

大分県も由布市や豊後大野市など、紅葉が大変綺麗に見れる場所も多いので色々行きたいなと考えています♪♪

 

そこで外出する上でも大切なのが　”ウイルス対策”　ですね。

当院においても、しっかりとコロナウイルス対策をしております。

その中から５つ挙げてみたいと思います🍂

 

①こまめな空気の換気

②ご来院時の検温・消毒の実施

③空気清浄機の設置（実は3つもあるんです！）

 

 

 

 

 

 

 

 

④毎回施術後の、ベッドと器具消毒

⑤密を避けた予約管理

 

など、当院では他にも色々な対策をしています(*^^)v

特に密を避けた予約管理には徹底しており、お子様連れのお客様にも安心してご来院頂けるようにしております。

 

快適に過ごして頂けるよう、今後も引き続き対策をバッチリしていきます☆

皆様のご来院お待ちしております🎅

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは☺

ぴーす整骨院です♪

本日は新しい仲間をご紹介！

実は１０月より受付担当として

仲間入りしておりました👯

もう会った事のある方も多いはず✨

受付で見かけた際は、ぜひお声掛けくださーい(*’▽’)

それでは今後とも・・

ぴーすスタッフ一同よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは♪

朝晩と冷え込む日が増えてきましたね⛄

冬に向けて体作りをしていくために、適度な運動・栄養のある食事を心掛けていきたいと思います。

 

 

そして今日は、スタッフ一同が楽しみにしていることの一つをご紹介します！

何かと言いますと、、、、、

 

 

そうです！お客様からの　””よろこびのこえ””　でございます(*‘∀‘)

ぴーす整骨院では、お客様のコメントを日々たくさん頂いております。

そのコメントを拝見しスタッフ一同も大変嬉しく、日々励みになっております♪♪

 

 

ぜひご来店頂いた際に、よろこびのこえもお願い致します！！

皆様のご来店、明日からもお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは♪

今日はご紹介☆

こちら！ぴーす整骨院のキャラクター！ぴーす君です🐶🦴

先日ぴーす君のお人形が完成しました～(^^)/

イメージ通りに作って頂いてとても可愛い！！

ありがとうございました♪♪

現在受付にて皆様をお出迎えしておりますので

ご来院の際はぜひご覧くださいね～☺⭐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ここ最近急に寒くなってきましたね。

体の冷えは悪性腫瘍、心疾患、脳血管障害の原因の一つになると言われています。（過度な糖質も）

冷えの原因は様々あるのですが、身体の不調にも直結します。

・肩こり

・頭痛

・病気になりやすい

・痩せにくい

ここに挙げたのは代表的なものですので他にも様々ありますが

簡単な対処法としては

・起床後白湯を飲む

・空調で部屋を暖かく保つ

・ウォーキングをする

などありますが生活習慣や食習慣は人それぞれなので自分に合った対処法を見つけるのが大事です。

当院では

・施術による痛みの緩和

・骨格を整え免疫力を高める

・筋肉をほぐし血流を良くする

・トレーニングで筋肉をつけるなど

皆様のお困りごとの解 決になればと思います。

もちろん他のどのようなお悩みも来院されてから何でもお話しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日の紹介は『エプソムソルト』です☆

エプソムソルトにはマグネシウムが多く含まれており、

お風呂に入れてマグネシウムを経皮から吸収してます♪(吸収出

来るかどうかは諸説あり)

マグネシウムは筋肉のこわばりを取り除くので、

患者様にもオススメです◎

院長は毎日の仕事と筋トレがあるのでエプソムソルトに

入るのは日課らしいです＊^o^＊

それでは皆様(^^♪明日からもお待ちしております♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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