こんにちは♪♪

先日お客様からさつまいもの差し入れを頂きました。

スタッフみんなで美味しく頂きます！　本当にありがとうございます(´▽｀)♩

 

最近は、焼き芋がとっても美味しい時期ですもんね～！！

皆様、実はさつまいもって様々な栄養・効果もあることを知っていますか？

 

まず期待できる効果として挙げられるのが”老廃物の排出”です。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、これらのバランスがとても良い野菜なんです！

そのため便秘の改善や予防に期待ができます。　またそれにプラスαして、むくみ防止に役立つカリウムと代謝アップを促すビタミンB群なども豊富🍠

となると、朝にさつまいもを摂るといいかもしれませんね(*’▽’)о

 

次に期待できるのが、”安眠効果”なんです！

ビタミンCやカリウムが足りないと、よく寝れずに夜中に目が覚めやすいと言われています。

さつまいもにはこれらの栄養素がたっぷり含まれているので

バランスよく摂取できれば気持ちいい快眠ができるかもしれませんね♪♪

 

他にも、栄養素がたっぷり含まれたさつまいもには様々な効果が期待できますので

ぜひこの美味しい時期に食べておきたいですよね✨

 

 

 

それでは、本日も元気に頑張りましょう～！

皆様のご来院お待ちしております🐶🦴

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

２９日 月曜日・・・１６時１５分

３０日 火曜日・・・１３時、１８時１５分、２１時

１日 水曜日・・・１１時３０分、１５時、１６時１５分、２２時

２日 木曜日・・・１６時１５分

LINEもしくはお電話（診療時間中）から「ジムの体験の件」とお問い合わせください。

予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

おはようございます。

 

各地で紅葉も見頃の時期になってきましたね(*‘∀‘)

大分県も由布市や豊後大野市など、紅葉が大変綺麗に見れる場所も多いので色々行きたいなと考えています♪♪

 

そこで外出する上でも大切なのが　”ウイルス対策”　ですね。

当院においても、しっかりとコロナウイルス対策をしております。

その中から５つ挙げてみたいと思います🍂

 

①こまめな空気の換気

②ご来院時の検温・消毒の実施

③空気清浄機の設置（実は3つもあるんです！）

 

 

 

 

 

 

 

 

④毎回施術後の、ベッドと器具消毒

⑤密を避けた予約管理

 

など、当院では他にも色々な対策をしています(*^^)v

特に密を避けた予約管理には徹底しており、お子様連れのお客様にも安心してご来院頂けるようにしております。

 

快適に過ごして頂けるよう、今後も引き続き対策をバッチリしていきます☆

皆様のご来院お待ちしております🎅

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

２５日 木曜日・・・１０時、１６時１５分、２１時５０分

２６日 金曜日・・・１２時、１６時４５分

２７日 土曜日・・・１７時１５分

２８日 日曜日・・・１５時４５分、１８時３０分

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予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

こんにちは☺

ぴーす整骨院です♪

本日は新しい仲間をご紹介！

実は１０月より受付担当として

仲間入りしておりました👯

もう会った事のある方も多いはず✨

受付で見かけた際は、ぜひお声掛けくださーい(*’▽’)

それでは今後とも・・

ぴーすスタッフ一同よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

２２日 月曜日・・・１６時１５分

２３日 火曜日・・・８時４５分、１１時、１８時１５分、２０時３０分

２４日 水曜日・・・１１時３０分、１２時４５分、１５時、１６時１５分、２０時４５分

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予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

１７日 水曜日・・・１０時１５分、１２時４５分、１５時、１７時３０分、２１時４０分

１８日 木曜日・・・１２時１５分、１４時１５分、２０時２０分

１９日 金曜日・・・２１時３０分

２０日 土曜日・・・１４時１５分、１６時４５分

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予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

１２日 金曜日・・・２１時３０分

１３日 土曜日・・・１１時１５分、１４時

１５日 月曜日・・・８時３０分、１１時、１５時１５分、１８時４５分

１６日 火曜日・・・１３時、１８時１５分、２１時

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予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

こんにちは♪

朝晩と冷え込む日が増えてきましたね⛄

冬に向けて体作りをしていくために、適度な運動・栄養のある食事を心掛けていきたいと思います。

 

 

そして今日は、スタッフ一同が楽しみにしていることの一つをご紹介します！

何かと言いますと、、、、、

 

 

そうです！お客様からの　””よろこびのこえ””　でございます(*‘∀‘)

ぴーす整骨院では、お客様のコメントを日々たくさん頂いております。

そのコメントを拝見しスタッフ一同も大変嬉しく、日々励みになっております♪♪

 

 

ぜひご来店頂いた際に、よろこびのこえもお願い致します！！

皆様のご来店、明日からもお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

８日 月曜日・・・２１時

９日 火曜日・・・１１時４５分、１５時３０分、１７時３０分、２１時

１０日 水曜日・・・１６時

１１日 木曜日・・・１２時１５分、２１時４５分

LINEもしくはお電話（診療時間中）から「ジムの体験の件」とお問い合わせください。

予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！